प्रश्न- उत्तोलन दण्ड की कृतियों की विवेचना कीजिए।

उत्तर -

उत्तोलन दण्ड की कृतियाँ

कंकाल की मांसपेशियाँ दूसरी हड्डियों के जोड़ों के आधार पर हड्डियों की गतिविधियों का कार्य करती है। यह हड्डियाँ विभिन्न कोणों से मांसपेशिय खिंचाव से प्रभावित होते हैं, आस-पास के तंतुओं से तथा अन्य बलों जैसे— गुरुत्वाकर्षण, वातावरणीय दबाव तथा गति आदि से भी प्रभावित होते हैं। शारीरिक गतिविधियों के विद्यार्थियों के उत्तोलन दण्ड के सिद्धान्तों का अच्छी प्रकार से अध्ययन करना चाहिए क्योंकि यह मानव के यान्त्रिकीय आधारों को निर्धारित करते हैं।

एक साधारण उत्तोलन दण्ड में कम या अधिक एक धड़ जैसी वस्तु होती है जो एक स्थिर बिन्दु से कार्य करती है - आधार। उत्तोलन दण्ड को चलाने वाली कृतियाँ भार से रुकती हैं, उत्तोलन दण्ड का चरित्र तथा प्रभाव आधार शक्ति तथा भार से सम्बन्ध द्वारा निर्धारित होता है। इन तत्त्वों को मुख्य तीन रूप से प्रबन्ध किया जा सकता है-

1. उत्तोलन दण्ड के पहले क्रम में आधार मध्य में होता है, क्योंकि जब त्रिशिरिस्का अग्रिम भुजा को प्रतिरोध के आगे फैलाती है।

2. दूसरे क्रम में भार मध्य में होता है, जैसे ही पेण्डुरी की मांसपेशियाँ एड़ी को उठाता है।

3. तीसरे क्रम में शक्ति मध्य में होती है, जब द्विशिस्टिका अग्रिम हड्डियों के उत्तोलन दण्ड या तो गति या सीमा को बढ़ाते हैं या मांसपेशिय कृतियों के। मानव शरीर में सभी उत्तोलन दण्ड दूसरें तथा तीसरे क्रम के होते हैं तथा इस प्रकार प्रबन्धित होते हैं कि मांसपेशिय कृतियों की गति तथा सीमा बँट सके। इस कार्य में शारीरिक उत्तोलन दण्डों की कुशलता, आधार तथा मांसपेशिय जोड़ों की दूरी तथा मांसपेशिय खिंचाव की दिशा पर निर्भर करती है। जितनी एक मांसपेशिय मोड़ आधार के निकट होगा उतना अधिक तेज तथा अधिक सीमा की मांसपेशियाँ इसी सिद्धान्त के आधार पर प्रबन्धित होती है इसीलिए लम्बी हड्डियों को चलाने वाली मांसपेशियाँ सामान्यतः हड्डियों के सिरों पर पाई जाती हैं। इस सिद्धान्त के दो ध्यान देने योग्य अपवाद हैं— समचतुर्भुज आकार तथा त्रिकोणीय आकार की हड्डियाँ। ट्रेपिजियस का आक्टीपिल भाग, जो आक्टीपिल के आधार से आता है वह गर्दन की मांसपेशी के बाहरी भाग में अन्दर जाता है तथा कंधे के बाहरी भाग में जाता है

अन्य मांसपेशियों की तरह न होकर यह ऊपरी भाग के भार को ऊपर ही रोकते हुए सीधा भार उठाती है। गर्दन की मांसपेशी कंधे की करधनी तथा धड़ के मध्य केवल एक हड्डियों के ढाँचे की तरह रहता है। इसी कारण एक औसत व्यस्क में ऑक्टीपिल मांसपेशी की बाहरी मांसपेशिय तंतुमय मांसपेशी में बदल जाती है। यह झुके कंधे वाले व्यक्तियों में स्पष्ट होती है तथा इस प्रकार आसनीय बीमारी की चिकित्सा में इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए। त्रिकोणीय मांसपेशी एक भार-वाहक मांसपेशी होती है जब भुजा को हटाया जाता है तथा यह गोल हड्डी में लगभग मध्य में लगी होती है।

सामान्यतः भार उठाने वाली मांसपेशियों के जोड़ बड़े तथा फैले हुए होते हैं जो कि क्वाडाराट्स लम्बोरम तथा सीधी रीढ़ से स्पष्ट होती है। यह प्रबन्धन संभवतः सीधा भार उठाने वाली मांसपेशियों में अत्यधिक दबाव के खतरे को कम करती हैं। घुटने की मांसपेशी भी इसी प्रकार होती है। यह हर घटना में देखा जा सकता है कि जब भी यह मांसपेशी या इसका तंतु दबाव में होता है तो इसके जोड़ के आस- पास एक ऐंठन आ जाती है। सामान्यतः एड़ी के पास की त्वचा लचीली होती है तथा हड्डी के ऊपर आ जा सकती है परन्तु दोनों ओर बढ़ने की प्रवृत्ति होती है तथा पीछे की ओर भी जा सकती है (विशेषतः अधिक भार वाले व्यक्तियों में ) जो अधिकतर खड़े रहते हैं। यह सामान्यतः घुटने के स्नायु में लचकता की कमी के कारण होता है।

शरीर के अन्य भागों में ऐसी स्थिति में मांसपेशियों की सिकुड़न को रोकती हैं, परन्तु इस मामले में घुटने या पेण्डुरी की मांसपेशियाँ अपने ऊपर पड़ने वाले दबाव का प्रतिघात करती है ताकि टाँगों तथा शरीर को क्षति से बचा सके। कई मामलों में एड़ी के पास की त्वचा में गहराई तक दबाव पड़ता है जब पेण्डुरी की मांसपेशियाँ अचानक शक्तिशाली रूप से सिकुड़ती हैं। अन्य मामलों में दबाव की अधिकता के कारण तंतुओं के फटने का भय होता है या मांसपेशी के जोड़ की क्षति का भय होता है। यह स्थिति मैलकनीलन इक्जोटिस में सामान्यतः अधिक पाई जाती है। जबकि त्वचा में लचकता की कमी पेण्डुरी में आसनीय प्रतिघातों को पूर्णतया नहीं रोकती। यह स्थिति पैर के प्रहार को कूदने या दौड़ने जैसी गतिविधियों में रोकती है।

लम्बी नुकीली द्विशिरिस्का मांसपेशी जो कि सामान्यतः धावकों तथा फुटबाल के खिलाड़ियों में दबाव में होती है को चोट सामान्यतः तब लगती है जब मांसपेशी मुड़े हुए घुटने के नीचे सीधे भार से दबी होती है।

द्विशिरिस्का में भी तभी घाव होता है जब मांसपेशी दबाव में होता है तथा भुजा तथा अग्रिम भुजा मुड़ी होती है। जब टिबियालिस अनटिक्स को गोल अस्थि तन्तुओं से ठीक किया जाता है तो बन्धक तन्तु तथा स्नायु में चोट अक्सर कोने के मोड़ पर लगती है।

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